Nous créons nous-mêmes notre histoire à travers la façon dont nous la contemplons.

I. Tilmant

Faire un travail sur soi, c’est cheminer vers

un plus grand épanouissement personnel

dans tous les domaines de sa vie.

Thérapies brèves et hypnothérapie

+ préparation mentale !

Pour qui ?

L’essentiel est que la personne ressente le besoin ou ait envie de…

Résoudre

un problème

Vous devez faire un choix et vous êtes tiraillé de l’intérieur?

Vous vivez sous stress et vous sentez que cela ne vous convient pas (ou plus)?

Vous vivez une ou des relations conflictuelles (avec un collègue, un patron, en couple, en famille) et vous aimeriez être apaisé par rapport à cela?

Vous vous démenez au travail ou à la maison et manquez de reconnaissance?

Vous gérez des groupes ou une équipe et les problèmes vous épuisent?

Vous avez peur de sortir ou de parler en public de crainte que l'angoisse vous submerge?

Ou… une autre problématique en lien avec les relations interpersonnelles.

Développer

son projet

Vous aimeriez changer d’orientation professionnelle mais vous avez des peurs?

Vous êtes le parent d'un jeune en quête d'orientation et vous désirez lui offrir un accompagnement sur mesure?

Vous faites du sport à un haut niveau et vous cherchez un coach mental?

Vous allez objectivement bien mais vous n’êtes pas aussi épanoui que vous aimeriez l’être, comme s'il vous manquait quelque chose pour être heureux?

Ou… une autre problématique en lien avec le développement d’un projet.

Prendre

soin de soi

Vous avez envie d’augmenter votre confiance en vous, votre estime de vous?

Vous cherchez à vous libérer du passé, afin de vivre le présent en vous sentant pleinement vous-même?

Vous désirez pacifier votre relation à la nourriture, à l'argent ou au tabac?

Vous voudriez desserrer l'étau de la culpabilité ou de la honte, cheminer vers le bonheur...

Vous aimeriez vous défaire d'une phobie?

Vous voulez sortir de la dépendance affective?

Ou… une autre problématique thérapeutique.

Comment ?

Accompagnement

Le mot "accompagnement" invite sans doute à plus de douceur envers soi que le terme "coaching", souvent associé à la notion de performance. Il est aussi moins associé à la notion de pathologie que le mot "thérapie". Un espace de parole neutre et confidentiel est ouvert.

Dans ce cadre, les processus des thérapies brèves, dont l'hypnose conversationnelle, peuvent amener à quitter une peur, lever un blocage. La libération émotionnelle est un retour à soi, à qui l'on est vraiment.

Consultance

La consultance concerne des moments, pendant l’accompagnement, où il est opportun, dans le processus engagé par la personne, de lui donner à connaître certains concepts.

Les concepts peuvent l’aider à mettre une situation à distance, mieux comprendre ce qui se joue, voir les choses autrement, plus clairement. Ainsi, on peut éviter de répéter sans cesse les mêmes schémas et sortir des jugements de valeur sur soi ou sur les autres.

Coaching

Le coaching est un outil puissant de connaissance de soi et d’évolution personnelle et professionnelle. Il est un chemin de liberté.

Le coaching est l’art du questionnement. Il permet à la personne de découvrir ce qui est juste pour elle, ici et maintenant.

Outre les questions, l'intervenant(e) utilise un ensemble de techniques spécifiques au service du développement des ressources de la personne. Dans notre cas, ces techniques sont des outils de l’Analyse transactionnelle, de l'IFS, de la PNL et de la pleine conscience, entre autres.

Ainsi, la personne peut prendre - en conscience - la ou les meilleure(s) décision(s) possible(s).

Elle réalise - dans les deux sens du terme - ce qu’elle veut vraiment.

La capacité à ressentir de l’ambivalence est en réalité à la source de la créativité.

I. Tilmant

Qui je suis

Fortement interpellée par l’analyse psychologique des caractères, j’étudie et j’explore depuis de nombreuses années les modes de fonctionnements et les conditionnements des êtres humains, leurs mondes intérieurs et leurs émotions.

Ma formation en Analyse transactionnelle m’a donné une base théorique solide afin de comprendre comment se structurent les individus et les groupes et comment ils interagissent entre eux à partir de ces scénarios. Cette formation m’a aussi permis d’acquérir des outils d’intervention. En plus de nouvelles techniques, la formation au Coaching m’a apporté l’ancrage professionnel et un travail sur la juste posture. Avec la Guidance émotionnelle stratégique et l'hypnose conversationelle, j'ai élargi mon champ d'action. Ainsi, je peux mettre mes compétences au service de la personne, en tant que coach et thérapeute.

En quête d’une liberté qui ne soit pas illusoire.

Maitre-praticienne certifiée de l'Institut de Guidance émotionnelle stratégique© (IGES - Suisse):

thérapies brèves et hypnose conversationnelle. (2020-2022)

Coach certifiée : formation au Coaching chez CreaCoach (Waterloo et Namur) – Cycles 1 et 2

(formation reconnue par l’International Coach Federation - ICF). (2017-2019)

Formation approfondie en Analyse transactionnelle au Centre pour la formation et l’intervention psychosociologiques (CFIP - Bruxelles) - Années 1 et 2 (cours 202). (2015-2017)

Master didactique en Arts du spectacle au Centre d’études théâtrales (UCLouvain). (2007-2009)

Licence et agrégation en Langues et Littératures romanes (FUNDP et UCLouvain). (2002-2007)

+ Nombreuses formations courtes centrées sur des problématiques spécifiques, notamment:

réorientation professionnelle, orientation jeunes, conduites à risques chez les jeunes, prévention du suicide, techniques de respiration, méditation de pleine conscience, Ennéagramme, relations aux nouvelles technologies, théorie organisationnelle de Berne,...